Макивара это тренажер для отработки ударов. 

Традиционная макивара представляет собой связку из соломы, прикрепленную к упругой, надежно зафиксированной доске.

В настоящее время под спортивной макиварой подразумевают довольно разнообразные по своему исполнению тренажеры для отработки ударов, включая настенные подушки с наполнителем из резиновой крошки, паралона или текстильных отходов.

Макивара помогает отработать точность и скорость ударов руками и ногами. Жесткие макивары помогут набить и укрепить ударные поверхности.

Макивары изготавливаются из искусственных и натуральных материалов (кожа, кож.зам, пластизоль). Наполнителем, как правило, служат пенополиуретан, пвх - долговечные и устойчивые к деформации материалы.